Topul masinilor accesibile care ajung la 100km/h in sase secunde

Tanjesti la o masina puternica, cu care sa „zbori” pe sosele? Ti-ar placea sa-ti cumperi un autoturism cu multi cai putere, dar sumele cu multe zerouri ale brandurilor din acest segment te sperie? Forbes a realizat recent un top al celor mai rapide masini din lume. Vestea buna este ca preturile acestora ajung la cel mult 30.000 de dolari. In plus, autovechiculele ating, in medie, suta de kilometri in sase secunde si au transmisii atat manuale, cat si automate. Esti curios sa vezi care masina bate toate recordurile?

Aurul merge la Ford Mustang GT, care a reusit performanta de a primi titul de cea mai rapida masina. La bordul acesteia atingi suta de kilometri in 4,8 secunde. Modelul cu motor de 5 litri si transmisie manuala cu sase trepte de viteza, are un pret aproximativ de 29.000 de dolari.

Pe locul doi se afla Subaru Impreza WRX, cu motor de 2,5 H4 turbo si transmisie manuala, in cinci trepte. Impreza atinge suta de kilometri in 5,2 secunde. Cat te costa acest autoturism? In jur de 25.000 de dolari.

Bronzul merge la un alt Ford, si anume Ford Mustang Coupe. Cu un motor de 3,7 litri si transmisie manuala in sase trepte de viteza, Mustand prinde 100 de kilometri la ora in 5,6 secunde. Pretul masinii ajunge si la el la 22.000 de dolari.

Pe locul patru in topul realizat de jurnalistii de la Forbes se afla Mitsubishi Lancer Ralliart. Autovehiculul are un motor de 2 litri L4 turbo si asemenea celorlalte autoturisme de pe „podium”, transmisie manuala cu sase trepte de viteza.

Cu Lancer nu-ti trebuie decat 5,8 secunde pentru a prinde 100 de kilometri la ora. Si aproximativ 28.000 de dolari, daca ti-o doresti si in garajul personal.

Nici Hyundai Genesis 3.8 R- Spec Coupe nu sta mai prejos. In 5,9 secunde ajunge la 100 de kilometri la ora. Bineinteles, vorbim despre varianta cu motor de 3,8 litri V6 si transmisie manuala in sase trepte de viteza. Pentru aceasta masina trebuie sa scoti din buzunar in jur de 27.000 de dolari.

In schimb, Honda Accord Coupe EX-L, cu motor de 3,5 litri V6 si transmisie manuala in sase trepte, atinge suta de kilometri in 6,3 secunde. Cu exact 1,5 secunde mai mult decat castigatorul acestui top, Ford Mustang GT, care reuseste performanta de a „zbura” in doar 4,8 secunde.

Pretul unui autoturism Honda Accord Coupe EX-L ajunge la 30.000 de dolari.

Mazdaspeed3 scoate cu o milisecunda mai mult (la suta de kilometri!) decat Honda Accord Coupe, si anume 6,4 secunde. Daca esti fan Mazda, trebuie sa stii ca masina cu motor de 2,3 litri L4 turbo si transmisie manuala in sase trepte de viteza, costa aproximativ 23.700 de dolari.

Daca insa esti adeptul masinilor automate, Mazda6 s Grand Touring poate fi solutia ideala pentru tine. Platesti aproximativ 29.000 de dolari pentru un motor de 3,7 litri V6 si transmisie automata in sase trepte. Mai mult, autoturismul ajunge la suta de kilometri in 6,4 secunde.

Pe locul noua se afla o alta „automata”, in sase trepte de viteza. Vorbim despre Kia Optima SX, cu motor de 2 litri L4 turbo. Kia Optima ajunge la suta de kilometri in 6,5 secunde. Pentru acest model trebuie sa scoti din buzunar in jur de 26.000 de dolari.

Ultimul loc in top il ocupa Hyundai Sonata SE, cu motor de 2 litri L4 turbo si transmisie automata in sase trepte de viteza. Masina ajunge la 100 de kilometri in 6,6 secunde, cu 1,8 secunde mai mult decat ocupanta primului loc, Ford Mustang GT. Insa, spre deosebire de „laureata”, pretul Hyundai Sonata este de aproximativ 25.000 de dolari.

Romanii au talent

Intra si voteaza-ti favoritul pe : http://romaniiautalent.protv.ro/finala

Hidrogenul, înlocuitor viabil al benzinei şi motorinei. O nouă descoperire ar putea fi aplicată tuturor maşinilor!

Hidrogenul ar putea deveni un combustibil alternativ nepoluant şi ar putea înlocui benzina, ca urmare a dezvoltării unei noi tehnologii, ce permite depozitarea gazului într-un mod ieftin şi practic.

Tehnologia utilizează materiale care absorb hidrogenul precum un burete, apoi îl "ambalează" în bile de plastic atât de mici încât se comportă precum un lichid. Tehnica permite eliberarea mult mai rapidă a hidrogenului, la temperaturi mai mici decât până acum, spun cercetătorii.

"Noi am ambalat hidrogenul în plastic şi l-am transformat într-o pudră foarte fină, ceea ce îi îmbunătăţeşte proprietăţile" a declarat Stephen Bennington, şef al departamentului ştiinţific de la Cella Energy, compania care a dezvoltat tehnologia.

Prin ardere hidrogenul produce numai apă, iar acest lucru este considerat soluţia ideală pentru reducerea emisiilor de carbon de la automobilele care funcţionează cu benzină sau motorină, care produc aproximativ 25 la sută din întreaga cantitate de emisii de carbon din lume.

Cercetătorii afirmă că noua tehnologie va permite folosirea hidrogenului drept combustibil pentru toate autovehiculele, inclusiv la cele care funcţionează acum cu combustibili tradiţionali, după efectuarea câtorva modificări.

"Maşinile vor trebui să aibă două rezervoare: unul în care veţi alimenta cu aceste «bile cu hidrogen», şi unul în care vor fi depozitate reziduurile de plastic după consumarea combustibilului. La fiecare alimentare, reziduurile vor fi scoase, apoi reciclate şi umplute din nou cu hidrogen", spune Stephen Bennington.

Pentru că se comportă ca un lichid, noul tip de combustibil va putea fi transportat în cisterne.

Primul portret al lui Isus realizat în timpul vieţii?

Istoricii biblici încearcă să afle dacă una dintre cele 70 de tăbliţe descoperite într-o peşteră în Iordania ilustrează primul portret al lui Iisus. Imaginea, care reprezintă un bărbat purtând o coroană de spini pe cap, se presupune că a fost realizată în timpul vieţii lui Isus.

Portretul, puţin mai mic decât un card de credit, a fost descoperit într-o peşteră din Iordania, odată cu alte aproximativ 70 de cărţi din foiţe de metal.

Istoricii cred că această colecţie a fost realizată de primii creştini în primele decenii după crucificarea lui Iisus Hristos. Cea mai convingătoare dovadă că aceste cărţi sunt creştine este aceea că pe una dintre ele pare a fi ilustrată o hartă a Ierusalimului şi cruci în afara zidurilor oraşului.

De asemenea, pe una dintre tăbliţe pare a fi scris "Salvatorul Israelului" în limba ebraică veche.

Directorul Departamentului Iordanian de Antichităţi, Ziad al-Saad, crede că aceste tăbliţe ar putea fi mai importante decât inscripţiile de la Marea Moartă.

"Informaţiile de până acum sunt încurajatoare şi se pare că suntem martorii unei descoperiri foarte importante, poate cea mai importantă din istoria arheologiei", a declarat al-Saad.

Se presupune că aceste tăbliţe au fost descoperite între anii 2005 şi 2007, însă nu se află în posesia arheologilor, ci la un nomad israelian, Hassan Saida. Acesta a refuzat să vândă tăbliţele, însă două dintre ele au fost trimise în Anglia şi Elveţia pentru teste.

Guvernul iordanian lucrează în prezent la cel mai înalt nivel pentru a repatria şi proteja colecţia.

Imagine uimitoare a galaxiei: Calea Lactee aşa cum nu a mai fost văzută până acum

O fotografie realizată de un astronom amator arată cât de mare este în realitate Calea Lactee. Juan Carlos Casado a alăturat nouă fotografii ale cerului pe timpul nopţi pentru a obţine uimitoarea imagine.

Cele nouă fotografii au fost realizate în parcul naţional din Insulele Canare, departe de poluare, iar fotografiile rezultate sunt de o claritate uimitoare şi formează o imagine de 360 de grade a Căii Lactee.

Banda de lumină slabă care se întinde pe cer reprezintă discul galaxiei, care pare să înconjoare Pământul, din cauza faptului că planeta se află în interiorul acestuia.

Aproape de centrul imaginii se mai poate vedea vulcanul Teide din Tenerife, însă cele mai spectaculoase sunt stelele fotografiate. Printre acestea se numără grupul de stele Pleiade, dar şi inelul Barnard, toate putând fi văzute sub banda Căii Lactee.

Stelele pe care ochiul uman le poate distinge pe timpul nopţii se află la distanţă relativ mică faţă de Pământ şi fac parte din Calea Lactee.

Galaxia noastră conţine între 100 şi 400 de miliarde de stele şi aproximativ 50 de miliarde de planete.

Sursa: MEDIAFAX

Curtea de la Luxemburg: Taxa de primă înmatriculare încalcă normele europene

Taxa de primă înmatriculare încalcă legislaţia Uniunii Europene întrucât produce un dezavantaj la vânzarea maşinilor second-hand din alte state pe teritoriul României, arată Curtea de Justiţiei a Comunităţilor Europene, într-un punct de vedere exprimat la cererea unei instanţe româneşti.

"Taxa de poluare introdusă de România, impusă maşinilor la prima lor înregistrare în România, contravine legislaţiei Uniunii Europene. Respectiva lege (prin care s-a introdus taxa de poluare la prima înmatriculare, n.r.) are efectul de a descuraja importul şi punerea în circulaţie a maşinilor second-hand cumpărate în alte state membre", se precizează într-un comunicat de presă al Curţii de Justiţie a Comunităţii Europene (CEJ) dat publicităţii joi.

Punctul de vedere al CEJ a fost emis la cererea Tribunalului Sibiu, care judecă un proces în care un român a dat în judecată statul întrucât a considerat că taxa de primă înmatriculare este ilegală. Magistraţii sibieni au vrut să afle de la CEJ dacă taxa contravine sau nu legislaţiei europene.

La întrebarea Tribunalului Sibiu, CEJ afirmă că legislaţia europeană interzice statelor membre să ia măsuri de taxare în exces a unor produse provenind din alte state, în favoarea celor de provenienţă autohtonă.

"Această interdicţie caută să garanteze neutralitatea totală a sistemului intern de taxe din punct de vedere al concurenţei între produsele autohtone şi cele importate", explică CEJ.

Deşi constată că sistemul de taxare introdus de România nu face vreo diferenţă explicită între statutul maşinilor în funcţie de provenienţa lor sau de naţionalitatea proprietarului, nefiind astfel o discriminare directă,CEJ apreciază că taxa poate fi discrimnatorie indirect, având în vedere efectele pe care le produce.

"Curtea apreciază că legislaţia românească în această materie are ca efect faptul că vehiculele second-hand importate, cu o vechime considerabilă, sunt taxate cu până la 30 la sută din valoarea lor - chiar dacă este aplicată o reducere însemnată la taxă ca urmare a scăderii valorii acestora - în timp ce maşinile similare oferite pe piaţa auto second-hand internă (din România, n.r.) nu sunt supuse acestei taxe. În atare condiţii, legislaţia are ca efect descurajarea importului şi înscrierii în circulaţie în România a maşinilor second-hand cumpărate în alte state membre", afirmă CEJ.

Deşi UE nu împiedică statele membre să introducă noi taxe, legislaţia europeană obligă ţările membre să aleagă şi să aranjeze sistemul de taxe astfel încât acestea să nu aibă efectul de a promova vânzările auto second-hand din piaţa autohtonă, astfel descurajând importul de maşini similare, continuă CEJ.

CEJ precizează, în comunicatul citat, că procesul judecat de Tribunalul Sibiu a fost intentat de un român pe nume Tatu, care şi-a cumpărat, în iulie 2008, o maşină second-hand din Germania, cu preţul de 6.600 de lei. Vehiculul avea o capacitate cilindrică de 2.155 de centimetri cubi şi standard de poluare Euro 2, fiind fabricat în 1997, an în care a şi fost înscris în Germania.

Pentru a-şi putea înmatricula maşina în România, bărbatul a trebuit să plătească o taxă de poluare de 7.595 de lei. Întrucât a considerat că taxa este contrară normelor europene, bărbatul a căutat să-şi recupereze banii. El şi-a susţinut acţiunea în instanţă pe aceea că taxa este aplicată numai vehiculelor second-hand importate din alte state, nu şi celorlalte maşini second-hand deja înregistrate în România şi revândute.

Sursa: MEDIAFAX

Vrei sa ajungi as in matematica? Mesteca guma!

Un studiu care vine, bineinteles, din America arata rezultate neasteptate. Nu le mai dati copiilor peste mana cand vor o guma de mestecat daca vreti sa fie genii la matematica!

Culmea e ca echipa de cercetatori condusa de Craig Johnston, de la Baylor College of Medicine din Houston, a descoperit ca elevii care mesteca guma in timpul orelor de matematica obtin note mai mari decat elevii care nu mesteca guma.Mestecatul gumei ajuta la imbunatatirea rezultatele scolare, desi multe scoli din Statele Unite interzic elevilor sa mestece guma. Ca si la noi, elevii obisnuiesc sa o lipeasca de scaune sau de banci.

Studiul a fost comandat de o companie producatoare de guma de mestecat, care a primit, de-a lungul timpului, numeroase marturii de la clientii ei, care au spus ca aceasta ii ajuta sa se concentreze mai bine. Studiul a durat patru ani si au fost monitorizati 108 elevi intre 13 si 16 ani din Houston.

Jumatate dintre ei au primit guma fara zahar, pe care trebuia sa o mestece in timpul orelor, acasa si in timpul testelor. Celalalt grup de elevi nu a primit guma de mestecat.

După 14 saptamani, elevii care au mestecat guma au obtinut note cu 3% mai mari decat cei care nu au mestecat guma.

Curaj nebunesc: cum se face curăţenie în groapa plină de cobre (VIDEO)

Un filmuleţ şocant a făcut valuri în ultimele zile pe Internet. În acest clip se poate observa un îngrijitor ce face curăţenie într-o groapă plină de cobre.

Înarmat doar cu o mătură, curajosul îngrijitor strânge mizeria şi ouăle de cobra. Pentru a ajunge la zonele murdare, acesta mută cobrele dintr-o parte în alta cu mâna goală, aruncând şerpii fără a-i fi frică de atacul acestora.

Pamantul, "tabloul" care isi uimeste locuitorii. FOTO impresionante

Desi omul si-a pus amprenta asupra multor aspecte ale Terrei, iar poluarea a ucis multe din frumusetile florei si faunei care existau odinioara, Planeta Albastra nu inceteaza nicio secunda sa ne uimeasca.

Atat vazuta din spatiu, dar si fotografiata de locuitorii sai, planeta noastra este o paleta vasta de culori complementare, de forme geometrice care se imbina si se intretaie, oferind un spectacol viu, minutios creat pentru a imbata simturile si pentru a invalui in mister pe cei ce o privesc.Fotografiile de mai jos ne arata modul unic in care Pamantul rasfata si copleseste oamenii.

Inimi umane create in laborator din celule stem. Vor bate curand

Cercetatorii au reusit sa creeze in laborator inimi umane, cu ajutorul celulelor stem. Milioane de pacienti ar putea duce o viata normala, scapand astfel de calvarul listelor de asteptare ale donatorilor sau de riscul ca inima sa fie respinsa de organism.

Cercetatorii americani estimeaza ca inimile artificiale ar putea fi functionale in cateva saptamani. Experimentul este un pas major inainte spre posibilitatea regenerarii propriei inimi si ar putea deschide drumul spre conceperea in laborator si a altor organe ca ficatul, plamanii sau rinichii.

Inimile au fost create prin eliminarea celulor musculare din organele prelevate de la donatori, lasand in urma o asa numita “inima-fantoma”, ca o carcasa. Cercetatorii au injectat apoi celule stem care s-au multiplicat si au crescut in jurul acestei structuri-schelet, transformandu-se intr-un final in celule sanatoase, specifice cordului. Mai exact, in tesut cardiac.

Dr. Doris Taylor, expert in medicina regenerativa de la Universtitatea din Minnesota, a explicat: “Inimile create in laborator cresc, se dezvolta (pana sa ajunga la dimensiunile normale ale unei inimi umane) si speram ca in cateva saptamani ele vor incepe sa bata. Sunt foarte multe greutati in a “genera” o inima complet functionala, dar cred ca intr-o buna zi ele vor deveni organe viabile pentru transplant”.

Pacientii care primesc actualmente inimi prin transplant trebuie sa ia medicamente pentru a intari sistemul imunitar pentru tot restul vietii. Acest lucru poate creste riscul hipertensiunii arteriale si poate duce la aparitia diabetului sau a disfunctionalitatilor rinichilor.

Daca inimile ar putea fi create folosind celulele stem ale pacientului, este foarte putin probabil ca organele transplantate sa fie respinse de organism.

Organele “crescute” in laborator au fost create folosind acest tip de celule stem – celule “master” ale organismului care au abilitatea de a se transforma in diferite tipuri de tesuturi, inclusiv tesut cardiac.

Lapte uman produs de vaci modificate genetic. Englezii sunt revoltati

In incercarea de a face laptele de vaca mult mai bogat in vitamine si nutrienti, oamenii de stiinta au creat vacile care dau lapte uman. Evenimentul poate fi interesant pentur cercetatori, dar englezilor li se pare dezgustator.

Geneticienii au modificat 300 de vaci, in care au reusit sa introduca gene umane si sa le faca astfel sa produca lapte care are proprietati ca cel uman.

Laptele uman contine cantitati mari de nutrienti esentiali care ajuta mai ales la intarirea sistemului imunitar al bebelusilor si reduce astfel riscul de infectii, scrie The Telegraph.

Oamenii de stiinta cred astfel ca cireada mutanta ar putea fi o alternativa la formula laptelui de la sanul mamelor, mai ales ca nu toate femeile au posibilitatea de a-si alapta bebelusii.

Ba mai mult, ei spera chiar sa vanda in supermarketuri produsele obtinute prin ingineria genetica.

Anuntul i-a suparat la culme pe cei care protesteaza fata de alimentele modificate genetic si care se intreaba daca acest lapte este sigur, avand in vedere ca provine de la animale mutante.

Dezvaluirea a fost facuta chiar de un fermier, care adaugat ca laptele a fost comercializat in lanturi cunoscute de supermarketuri.

Mii de consumatorii britanici au cumparat in ultimele luni lapte provenit de la animale clonate sau urmasele lor. Asta insa fara sa fie avertizati, crezand in schimb ca dau banii pe un produs aprobat si testat de autoritatea sanitara.

"Clonarea animalelor are o latura lipsita de etica si poate fi un motiv de ingrijorare pentru ca unele animale clonate se nasc cu malformatii", spune Brendan Curran, genetician Universitatea Queen Mary.

Cum vanzarea produselor provenite de la animale clonate este ilegala, agentia pentru standarde alimentare a declansat deja o ancheta.

Cu toate ca exista date privind decesul prematur si malformatii la animalele clonate, specialistii incearca sa-i linisteasca pe consumatori.

"Daca vorbim de o vaca sanatoasa, care produce o cantitate mare de lapte si care a fost declarata drept corespunzatoare de autoritatile veterinare, atunci nu cred ca exista vreun pericol", a mai spus Curran.

Cercetatorii au identificat motive serioase de ingrijorare cu privire la sanatatea si starea de confort a animalelor clonate. Exista date referitoare la fatari premature, malformatii si mortalitate timpurie.

Vacile folosite pentru producerea controversatului lapte isi incep existenta in SUA, sub forma de embrioni creati din ovulele provenite de la vacile premiate Holstein si din sperma taurilor obisnuiti. Embrionii sunt congelati si transportati apoi in Marea Britanie, unde sunt implantati in uterele vacilor-purtatoare.

Animalele supradimensionate care rezulta pot fi folosite pentru obtinerea unor cantitati uriase de lapte, dar si in scopuri de reproducere.

Pozitia Uniunii Europene

Parlamentul European se opune fata de alimentele derivate din animale clonate. Deputatii au solicitat un moratoriu pentru alimentele produse cu ajutorul nanotehnologiilor pana cand orice potential risc adus sanatatii poate fi exclus.

Autoritatea Europeana pentru Siguranta Alimentelor observa in 2008, ca rata mortalitatii si numarul de boli in randul clonelor sunt semnificativ mai ridicate decat in cazul animalelor nascute pe cale naturala. Atat timp cat clonele bolnave nu au acces in sectorul alimentar, nu ar trebui sa existe nici un pericol pentru consumatori, arata studiul.

Esti sigur ca te speli corect? Actiuni pe care credeai ca le faci bine

Mersul la toaleta, dusul, somnul sau respiratia sunt lucruri pe care le facem fara sa ne mai gandim ca poate gresim cu totul. Multe dintre afectiunile medicale care apar la un moment dat sunt rezultatul acestui fapt.

“Asa cum liliecii sunt orbiti de lumina zilei, tot asa si inteligenta este orbita de cele mai simple lucruri” (Platon, “Republica”). Pe scurt, asa s-ar rezuma perceptia noastra despre cateva dintre cele mai simple lucruri pe care le executam in fiecare zi si despre care credem ca le facem si corect. Specialistii ne atrag insa atentia asupra unor aspecte care ar trebui sa ne puna pe ganduri.

Mersul la toaleta

Ce poate fi mai simplu decat sa mergi la toaleta? Pana si copiii mici sunt buni la asta. Ei bine, daca nu stiati, scaunul de toaleta este un calvar pentru organism, prin simplul fapt ca nu confera deloc pozitia corecta pentru nevoile noastre fiziologice. De la aceasta pozitie apar uneori hemoroizii, bolile intestinale, pentru ca intestinal gros nu se poate curata complet si corect, si asta, mai ales odata cu inaintarea in varsta. Si lucrurile stau cu atat mai rau, cu cat vasul de toaleta este mai inalt.

Cum procedam corect?

Si daca va intrebati de existenta unor studii legate de modul in care mergem la toaleta, aflati ca in 2003 s-a facut o cercetare care a studiat cele trei pozitii in care omul isi face nevoile: pe un scaun de toaleta inalt, pe unul jos si pe vine, cum se intampla, de exemplu, in cazul toaletelor turcesti sau al unor “facilitati” exclusiv ecologice ca boschetii sau copacii.

Medicii specialisti spun ca cea mai fireasca pozitie este cea pe vine: “Omul nu a fost structurat ca sa stea pe un scaun de toaleta, ci sa stea pe vine, in camp. Cand stai pe vas sau in picioare, se formeaza un unghi intre locul in care se afla materiile fecale si anus. Exista chiar un muschi care se contracta in momentul in care stam pe un scaun de toaleta sau in picioare, pentru a preveni diverse accidente. Statul pe vine, inchide acest unghi si organismul poate elimina corect reziduurile”

Spalatul

De la varste fragede suntem invatati ca trebuie sa facem dus fierbinte zilnic, cu foarte mult sapun si frecandu-ne eventual cu un burete ca sa scapam de microorganismele periculoase si sa avem o piele fina. Si daca nu te speli asa, s-a zis cu iesirile romantice in oras, avansarea in cariera si in general cu bunadispozitie.

Prin urmare: apa fierbinte, sapun si abrazivi cat cuprinde ca sa inlaturam stratul de celule moarte si coloniile de bacterii. Gresit, spun medicii dermatologi care atrag atentia asupra faptului ca tocmai acest strat protector al pielii, asemanator unei cruste ne apara de fapt de pericolele externe. Mai mult decat atat, spalatul excesiv nu ucide bacteriile, ci doar le muta dintr-un loc in altul, ceea ce inseamna ca o colonie de bacterii de pe picioare, poate ajunge pe maini, unde se poate dezvolta chiar mai bine. Este si motivul pentru care chirurgilor nu li se recomanda un dus inainte de operatie. Nici chiar sapunurile antibacteriene nu sunt eficiente, pentru ca bacteriile pot deveni si mai rezistente, iar utilizarea lor zilnica nu este indicata.

Cum procedam corect?

Nu ne mai spalam deloc si ne complacem in mirosuri care mai de care mai … naturale si de esenta tare, cum ar fi cel de … ceapa? Nicidecum! Ideea este sa pastram pe cat posibil acel strat de piele protector intact, asa cum orice fruct este protejat de propria coaja. Prin urmare, un dus pe zi este suficient si sub nicio forma buretii nu trebuie folositi pe post de smirghel.

Respiratia

Felicitari! Respirati, deci sunteti in viata. V-ati intrebat, insa, daca respirati corect?

"Inspirati adanc!" Cei mai multi dintre noi cand aud o astfel de “comanda” ridica umerii si scot pieptul inainte ca un porumbeii in calduri. Poate parea absolut normal sa ne folosim de piept atunci cand respiram, pentru ca este cel mai apropiat de plamani, ca doar nu o sa ne folosim de … coapse. Cu toate astea, muschii care trebui folositi in timpul respiratiei, diafragma adica, se afla sub plamani si mai aproape de abdomen. Atunci cand respiram prin piept, nu folosim decat partea superioara a plamanilor. In realitate, majoritatea vaselor de sange care transporta oxigenul sunt in partea inferioara a plamanilor si tocmai acestea sunt neglijate. Pentru ca atata energie pulmonara se pierde, primim mai putin oxigen si, ca rezultat, respiram mai repede decat a vrut natura.

Cum procedam corect?

Se pare ca din punct de vedere al respiratiei, bebelusii sunt mult mai destepti decat adultii. Bebelusii folosesc un tip de respiratie mai adanc, numit respiratie abdominala, care intareste diafragma si o foloseste la maximum. Pe masura ce ne maturizam, capatam un obicei total incorect de a respira. Din fericire, orice invat are si dezvat si, prin exercitii, se poate ajunge la o respiratie corecta.

Dormitul

Bun. Sa spunem ca mersul la toaleta e mai dificil decat pare si la fel spalatul sau respiratul. Dar ce o fi asa de greu sa te intinzi in pat si sa dormi? Si, totusi. De ce multi dintre noi se trezesc in timpul noptii si nu mai pot dormi pana dimineata, chinuiti tocmai de intrebarea “De ce nu pot sa dorm?”?

Ideea unui somn neintrerupt, de opt ore, care este cel mai bun pentru organism este una recenta. Inainte ca Thomas Edison sa inventeze becul, oamenii din zonele in care era intuneric mai mult de opt ore pe zi dormeau in reprize: intre trei si cinci ore de somn, dupa care stateau treji o ora si apoi iar dormeau cate trei pana la cinci ore. Ora de nesomn era folosita pentru meditatie, sex, fumat si in niciuncaz pentru intrebari existentiale despre insomnie.

Cum procedam corect?

Potrivit expertilor, daca ne trezim in timpul noptii, trebuie sa fim calmi si sa permitem organismului sa adorma in mod natural la loc. Daca facem asta, in loc sa ne autotorturam gandindu-ne ca suferim de vreo boala, nu vor fi resimtite efectele negative ale lipsei de somn a doua zi.

Spalatul pe dinti

Respiratia urat mirositaore e un mod prin care iti poti pierde prietenii. Nimeni nu vrea sa vorbeasca sau sa stea langa cineva care e certat cu periuta si cu pasta de dinti.

In fapt, obsesia noastra pentru spalatul pe dinti deterioreaza sanatatea orala. Intelepciunea traditionala, asa cum ne este ea insuflata cu bucurie la scoala, de la o varsta frageda, ne invata sa ne spalam pe dinti de doua ori pe zi, dupa mese. Asta are logica, atata vreme cat poti scapa de particulele de mancare ramase printre dinti si care duc la aparitia cariilor si iti transforma cavitatea bucata intr-o arma chimica.

Surpriza, insa! Gandirea este gresita! Stomatologii ne recomanda sa nu ne spalam pe dinti chiar imediat dupa fiecare masa. Motivul este ca aciditatea din mancare si bautura face ca smaltul dintilor sa se inmoaie, iar frecatul cu periuta imediat dupa masa distruge acest smalt si incetul cu incetul dintii devin vulnerabili in fata bacteriilor.

Cum procedam corect?

Studiile arata ca ata dentara este mult mai importanta decat periajul. Ata dentara chiar indeparteaza bacteriile care se strang ca ciorchinele pe dinti, fara sa scrijeleasca sau sa deterioreze in vreun fel invelisurile dintilor. Important nu este sa ne spalam de doua ori pe zi, ci sa lasam dintilor nostri timp ca sa-si revina dupa mesele acide.

Citeste totul articolul pe www.cracked.com.